Kesehatan

Kriteria Olahraga untuk Menjaga Imunitas Tubuh

Menjaga imunitas tubuh di masa pandemi COVID-19, sangatlah penting. Dikarenakan, salah satu cara supaya kita tidak terkena virus COVID-19 adalah memperkuat sistem imunitas tubuh kita. Olahraga secara rutin dan tepat. serta asupan gizi seimbang merupakan faktor penting sebagai salah satu cara menjaga imunitas tubuh, seperti saat pandemi COVID-19 sekarang. Olahraga dapat meningkatkan kemampuan jantung, paru-paru, […]
  • 3 min read
  • Sep 21, 2020